钙是东说念主体膺惩的矿物资之一丽水市典南网络有限公司，不仅对骨骼健康至关膺惩，还影响着神经、肌肉和腹黑的功能。当躯壳缺钙时，可能会出现多种不适症状。以下即是常见的10种缺钙发扬，你中了几个？ 1. **骨痛或要道祸患**：尤其是腰背、膝盖等部位，可能是骨质疏松的发扬。 2. **肌肉抽搐或痉挛**：额外是夜间小腿抽筋，常与低钙干系。 旺苍人才网 旺苍招聘网 旺苍人才人事网 3. **指甲脆弱易裂**：钙短少会导致指甲变脆、易断。 4. **牙齿松动或零星**：牙槽骨因缺钙而萎缩，影响牙齿领略。